Legnagyobb hormontermelő szervünk: az izom
A nagy élelmiszeripari cégek által hirdetett energiabalance hazugság, extra testmozgással nem lehet kiegyensúlyozni a túlzott kalóriabevitel káros hatásait. A testedzés nem fogyókúrás módszer, mindazonáltal az elképzelhető legjobb gyógyszer, és az elmúlt évek kutatásai kezdik feltárni, hogy milyen mechanizmusok állnak a testedzés egészségmegőrző, gyógyító és életmeghosszabbító hatása mögött. A leghatékonyabb gyógyszerhez ingyen juthatunk Tovább olvasása
dr. Kazai Anita 