Hipnózis és rokonai

Életünk jelentős részét módosult tudatállapotban töltjük, ilyenkor a köznapitól eltérő az érzékelésünk, az érzelmi világunk, a gondolkodásunk, sőt a viselkedésünk is. A megszokott, hétköznapi tudatállapotunk minden elalváskor módosul, az álomba való átmenet meglepő, színes képei és furcsa gondolattársításai mindnyájunk számára ismerősek. Maga az alvás és az álmodás is módosult tudatállapot, néhányan megtanulják tudatosítani ezeket, így tudatos álomban azt csinálhatnak, amit csak akarnak: például repülnek, kedvenc színészükkel szeretkeznek, vagy kipróbálják, milyen ellenkező neműnek, netán állatnak, növénynek lenni, vagy csonttörés veszélye nélkül gyakorolják kedvenc sportjukat.